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— 月子资讯 —

      坐月子期间,只要做好保暖防寒措施,同时避免对流风直接吹,新妈妈是可以出门的。

      传统的坐月子观念认为,新妈妈生产之后的一个月内,应该待在家中,尽量躺在床上,门窗要关紧。这些传统做法跟说月子期间不能洗澡、洗头一样,主要是怕新妈妈吹风受凉,落下病根。但是同样的,现代人的生活条件已经大大改观,保暖设施都很到位,一般不会产生新妈妈见风受凉的情形。只要避免被对流风直接吹,新妈妈就不会出现因为受风受凉造成的产后疾病。


      新妈妈外出衣物的选择

      月子期间出去走走对新妈妈的身心健康都很有好处。新妈妈在感觉良好的时候,可以挑选无风、温暖的时候,出门走走。出门时,新妈妈不用将全身上下包得很厚,只要依照气温适度穿着即可。但双脚尽量能穿上棉质透气的袜子或包头的鞋子,维持脚底的温度。天气好的时候可以外出晒太阳,半个小时就可以了。

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