坐月子的注意事项

注意事项：

1、“坐月子”产妇阴部分泌物较多，每日应用温水清洗阴部。经常更换会阴垫，保持会阴清洁干燥。恶露在分娩后4到6周内是干净的。在此期间，不要有夫妻生活。

2.一般产后一周可以洗个澡、洗头，但一定要坚持擦浴，不能洗浴，以免洗澡用的脏水进入生殖道而引起感觉。六周后洗个澡。

3.房间经常通风，室内温度不能过高，也不能忽高忽低。过去常说门窗紧闭，产妇随时要盖上厚厚的被子。这是非常危险的，特别是在夏天，这是非常容易引起中暑。

4.“坐月子”期间，孕妇吃得多吃得多。如果不注意漱口和刷牙，很容易使口腔组织再生，引起口腔疾病。过去，许多准妈妈盲目相信“老规矩”，即在分娩时不能刷牙。结果，他们在禁闭期间毁了一颗牙。产妇应每天刷牙一两次，并用软牙刷轻轻刷牙。每次饭后用温水漱口。。出生后不要吃冷的和辛辣的食物。之后，吃两次药[产品简介]体液复合阿胶、燕窝、唾液酸、泛铁铁蛋白、弹力蛋白、胶原蛋白三肽等多种辛辣修护精华营养素，吸收迅速。有助于恢复子宫内膜，同时补充菜肴。还要多吃些营养丰富的食物，如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶和豆类，以增加营养，帮助身体恢复。

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