产妇坐月子期间，这3个行为尽量不要有，等到落下月子病就晚了

坐月子都是我们中 国人的传统，而现在人们对于坐月子也是比较重视的，坐月子在医学上也有一个这样的时期叫产褥期护理，在这个时候确实是有很多事情是不能做的，为了更 好的产后恢复，孕妇要注意在这个时期注意自己的生活习惯以及饮食习惯，才能够让产后恢复得更 好一些，我们都知道，如果坐月子不好的话，很容易落下月子病，所以今天给大家总结的就是产妇坐月子期间不能有的三个行为，不要等到落下月子病，再后悔就晚了。

产妇坐月子期间，这3个行为尽量不要有，别等到落下月子病就晚了

其实我们经常会听说10月怀胎一朝分娩，这都是对于孕妇的一些考验，而你知道吗？其实在产后对于宝妈的考验才刚刚开始，在坐月子的时候有很多事情都是需要注意的，有的人甚至说还不如怀孕的时候舒服呢，因为在坐月子的时候，很多事情都要面临着自己做，不仅要注重产后的恢复，还要经历很多的过程，比如说伤口的恢复以及对孩子的哺乳过程，其实这都是很影响产妇的心情的，有的人面临着各种各样的问题，情绪就会临近崩溃，所以在这个时候要注意的就是自己排解自己的压力，让心情保持在一个比较好的状态中。

有的产妇觉得身体恢复的已经差不多了，可以做很多的事情了，而且又听说多运动可以有利于产后的恢复，还能够减 肥，所以很多人在坐月子的时候就想着多做一些事情，其实比较轻松的家务活还是可以做的，但是千万不要盲目的去做一些比较重的活，有可能会导致腰酸背痛的出现。

很多人觉得坐月子的时候是不能够着凉，不能够通风的，这个时候就会把自己捂得严严实实的，甚至有的人在大夏天坐月子的时候都不敢开空调，穿着长袖长裤也不敢洗澡洗头，其实这种做法有些过了，产妇是不能受凉，特别是脚部，但是也没有必要我的太过于严实要多通风保持房间的干净卫生。

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